La préparation physique

en videos

Idéalement, la pratique du jogging s'accompagne

d'exercices de préparation physique. Ceux-ci permettent au coureur de progresser sans blessure.

Outils

Evaluation fonctionnelle

du pied et de la cheville.

Echelles F.A.A.M & C.A.I.T

Reprise du sport après

Covid-19

Mais comment s'y prendre ?

Y a-t-il des conseils ?

Le pied pronateur

La pronation, un mouvement, 

pas une maladie.

Il ne faut pas en avoir peur !

Le protocole STARS

Rééducation de la talo-crurale dans l'instabilité chronique de cheville

Confinement et jogging : Attention, piège !

Le jogging est un des seuls sports que le confinement nous permet de faire. Mais pas n'importe comment. Attention à la  blessure, même chez les plus aguerris !

Jogging & Santé

La femme et le jogging

Le gainage du pied

La gonflette pour les pieds,

le bon plan !

Jogging & Santé

Le syndrome rotulien : douloureux, surtout ne pas s'arrêter !

L'avis de l'expert

Le syndrome de l'essuie-glace, un grand classique de la course à pied

Electrostimulation du pied

Complément utile au gainage du pied...

Outils

Echelles d'évaluation des tendinoapathies

VISA-A  VISA-H  VISA-P