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Healthy woman running outdoors looking very happy
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urban sports, healthy couple jogging in the city at early morning in n
Happy couple running together beside the water at the beach
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RUNNING

SOLUTIONS

Courir sans se blesser, continuer à courir malgré une pathologie,

reprendre la course à pied après une blessure...     

...Il y a des solutions pour vous !

La préparation physique

en videos


Idéalement, la pratique du jogging s'accompagne

d'exercices de préparation physique. Ceux-ci permettent au coureur de progresser sans blessure.

Outils




Evaluation fonctionnelle

du pied et de la cheville.


Echelles F.A.A.M & C.A.I.T


Reprise du sport après

Covid-19



Mais comment s'y prendre ?

Y a-t-il des conseils ?

Le pied pronateur



La pronation, un mouvement, 

pas une maladie.


Il ne faut pas en avoir peur !

Le protocole STARS


Rééducation de la talo-crurale dans l'instabilité chronique de cheville

Confinement et jogging : Attention, piège !


Le jogging est un des seuls sports que le confinement nous permet de faire. Mais pas n'importe comment. Attention à la  blessure, même chez les plus aguerris !

Jogging & Santé


La femme et le jogging

Le gainage du pied



La gonflette pour les pieds,

le bon plan !

Jogging & Santé


Le syndrome rotulien : douloureux, surtout ne pas s'arrêter !

L'avis de l'expert


Le syndrome de l'essuie-glace, un grand classique de la course à pied

Electrostimulation du pied


Complément utile au gainage du pied...


Outils


Echelles d'évaluation des tendinoapathies


VISA-A  VISA-H  VISA-P


               

Notre colloque des5 & 6 novembre 2021 en images

Ces 5 et 6 novembre s'est tenu le premier collque conjoint Running Solutions et LBFA (Lige Belge Francophone d'Athlétisme) sur le Gainage du pied à destination des kinés du sport et des entraîneurs d'athlétisme

par François Fourchet (Clinique de la Tour - Meyrin - Genève)

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