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Let's Run Together

Courir sans se blesser, continuer à courir malgré une pathologie,

reprendre la course à pied après une blessure...

...Il y a des solution pour vous !

 

 

La préparation physique

en videos

 

Idéalement, la pratique du jogging s'accompagne

d'exercices de préparation physique. Ceux-ci permettent au coureur de progresser sans blessure.

L'hématome sous-unguéal du gros orteil, comment le gérer ?

 

Les types de foulées

 

Quels sont les différents

types de foulées ?

 

Y a-t-il une bonne et

une mauvaise foulée ?

 

Dois-je changer de foulée ?

 

Le syndrome de l'essuie-glace, un grand classique de la course à pied

L'avis de l'expert

 

La prise en charge des pathologies liées à la pratique du jogging est nécéssairement multi-factorielle

Le syndrome rotulien : douloureux, surtout ne pas s'arrêter !

Cloche, ampoule ou phlyctène ?

Peu importe, pourvu qu'on l'évite !

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